5 måter å øke din intuisjon på

Hva er intuisjon?

Intuisjon er ikke en "New Age" ting, det er en gave som alle har. Dessverre velger noen av oss å åpne gaven ufullstendig eller ikke i det hele tatt. Vi er alle født med denne evnen og bruker den hver dag enten vi er klar over det eller ikke. Det er en naturlig kunnskap om hvordan du løser et problem eller hva som må gjøres. Leger og sykepleiere er noen av de mest intuitive menneskene. Vi har alle hørt eller lest historier om en sykepleier som intuitivt visste hva som var galt med en pasient og reddet et liv da ingen av testene kastet lys over hva som var galt.

Å trene din intuisjon og stille inn din indre visdom vil gi deg et mer positivt og lykkelig liv. Alle svarene på prøvelsene våre og prøvelsene er faktisk der for oss hvis vi bare lærer å lytte. Jo mer vi jobber med intuisjonen vår, desto raskere og lettere blir det å gjenkjenne når timingen er riktig eller når noe bare ikke er helt riktig.

Lær å la intuisjonen eller tarmen din fortelle deg når maten, forholdet eller jobben ikke er bra for deg, og omvendt når det du gjør er riktig.

1. Meditasjon

Meditasjon er bra for mer enn å styrke intuisjonen, men det er den kraftigste måten å åpne din intuisjon på. Meditasjon trenger ikke å være et stort åndelig ritual. Bare rolig tankene til å begynne med.

Bruk pusten til å holde deg fokusert fra de travle tankene om hva du glemte i matbutikken eller en viktig telefonsamtale du trenger å gjøre på jobb i morgen. Når en tanke flagrer inn om en oppgave som du trenger å gjøre, må du erkjenne den og la den gå. Ikke sitte der og bygg videre på tanken, bare la den blaffe like lett som den kom til deg.

Hvis du er ny på meditasjon, ta den sakte i begynnelsen. Sitt stille med ingenting på i bakgrunnen i omtrent 5 eller 10 minutter. Bare sitte der stille. Hvis du hører en støy utenfra som distraherer deg, må du erkjenne at den skjer, men ikke dvele ved den. Bare avskjed. Når du blir mer komfortabel med å gjøre dette, kan du gjøre det lenger. Å gjøre små små stille meditasjoner gjennom dagen gir deg faktisk et energiforsterkning. Saktere ned og lytt til pusten i et par minutter.

Meditasjon er med på å bygge intuisjon ved å lære ferdigheten til å stille sinnet i ro. Det åpner det tredje øye-chakraet som er en direkte vei til vår intuisjon. Over tid kan du begynne å meditere med et formål. Du kan meditere med et emne eller spørsmål i tankene og lytte etter et svar eller en følelse.

Dette er en utmerket samling for både nybegynnere og avansert meditasjon. Den har guidede meditasjoner og vil hjelpe deg å komme til det neste nivået i meditasjon. Musikken er vakker. Det guidede billedet hjelper deg med symbolsk meditasjon. Jeg har brukt dette når jeg leter etter svar på et spørsmål eller en løsning på et problem. Arbeid med disse meditasjonene ofte og øke evnen til å benytte deg av intuisjonen din.

2. Vær kreativ

Å gjøre noe kreativt bruker den feminine siden av hjernen som er assosiert med intuisjon. Å gjøre en kreativ aktivitet setter deg i "sonen". Du er fokusert på hva det er som du gjør, og travle tanker har ikke tid til å komme inn i hodet ditt like mye. Å gjøre en kreativ aktivitet er sunt for hjernen vår, kropp og sjel.

Hvis du ikke tror at du er spesielt kreativ, kan du få noen fargeleggingsbøker. Det er bøker som har bilder å fargelegge som styrker intuisjonen. Fargelegg i cirka 15 minutter før du legger deg, og det kan hjelpe søvnen din til å bli mer avslappet. Og kan hjelpe deg med å ha intuitive drømmer.

3. føre journal

Legg en notisbok eller en journal ved siden av sengen din. Skriv ned det første du tenker på når du våkner. Når vi først våkner, er vi fortsatt i en annen mer åpen tilstand og tankene våre er veldig intuitive.

Skriv ned drømmen din hvis du hadde en. Skriv alt som kommer opp i tankene dine om det. Det spiller ingen rolle hvor ubetydelig eller dumt det virker. Legg merke til hvordan du følte deg og om du luktet noe i drømmen din. Fargene eller symbolene. Hva noen sa til deg og hvordan de sa det (telepatisk eller vokal).

4. Dans

Dans hever vibrasjonene våre og er god trening for kroppen. Det er vanskelig å være ulykkelig eller tenke på hverdagslige ting når du danser en pilk. Vær kreativ og endre trekk for å aktivere den kreative siden av hjernen din. Gå inn i takt med musikken og kjenn den virkelig. Hvis du føler deg selvbevisst om ikke å kunne danse, gjør det alene hjemme. Slå på favorittmusikeren din eller spirituell trommemusikk og ha det gøy med den. Dans med hunden din eller katten din.

Dansing får deg til å bli i øyeblikket. Å kunne glemme fortiden sammen med fremtiden og bare være i nåtiden er den enkleste måten å benytte seg av intuisjon.

5. Test din intuisjon

Spill et spill med din intuisjon. Fokuser på noe og prøv å forutsi hva som kommer til å skje på kort sikt. Tenk på en kollega og forutsi hvilken farge de kommer til å bruke den dagen. Se hvor mange ganger du har rett. Ikke bli motløs hvis du tar feil mesteparten av tiden med det første. Det vil begynne å bli riktig mer og mer etter hvert som du blir mer innstilt på hvordan intuisjonen din fungerer. Det kan være en følelse eller et slags bilde i tankene dine.

Å spille et spill med din intuisjon vil bygge din tillit. Tillit er det viktigste når du jobber med dine intuitive ferdigheter. Hvis du får sterke følelser, men gjett dem andre, vil alt arbeidet ditt kaste bort.